SuperFood - gesunde Rezepte

Unsere Rezepte App bietet den kostenlosen Zugriff auf leckere und gesunde Rezepte zum Kochen mit vielen regionalen Zutaten die du mit Hilfe unserer Einkaufsliste einfach speichern kannst. Außerdem kannst du mit unserem Kalorienzähler deinen Ernährungsplan kontrollieren und nachhaltig verbessern. Dein Kalorienrechner und individuelles Tagebuch ermöglichen es dir, vor und nach dem Kochen, Lebensmittel mit relevanten Nährwertinformationen zu verfolgen.

Wir bieten eine gesunde Ernährung durch vielfältige Auswahl an gesunden Rezepten zum einfachen Nachkochen - von regionalen und saisonalen Gerichten bis zu Low Carb und vegetarische Rezepte. Leckerschmecker Rezepte die Lust auf Kochen machen.

Für eine gesunde Ernährung benötigen wir gesunde Rezepte. Superfoods können dir helfen Gesundheitsrisiken zu senken. Menschen in westlichen Ländern leiden immer häufiger an Krebs, Herzerkrankungen, erhöhte Blutwerte und Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes. Superfoods können zum Kochen gut dagegen steuern, indem sie das Immunsystem stärken, das bessere Fett bereitstellen, genügend Ballaststoffe bieten und unseren Eiweißbedarf erfüllen.

Finde leckere und gesunde Rezepte, wie auch Low Carb Rezepte, die einer gesunden Low Carb Ernährung dienen, damit du fit und gesund bleibst.

★ Wähle aus vielen leckeren und gesunden Rezepten deine Favoriten

★ Kalorienzähler berechnet deine Kalorien und Nährwerte in deinem Tagebuch

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★ Informationen über die Superfood Zutaten aus deiner Region

★ Portionsrechner und Nährwertangaben für jedes Rezept

★ Saisonkalender für Obst und Gemüse

★ Filter für vegane, vegetarische, low-fat, high-protein und low carb Rezepte

★ Teile deine Rezepte via Mini Web App für Non-Android/iOS users

★ Bildschirm bleibt zum Kochen im Kochmodus eingeschaltet

Gesunde Ernährung mit wöchentlich neuen, leckeren und gesunden Rezepten für jeden Geschmack. Kalorienzähler nutzen, Tagebuch führen und Kalorien im Blick haben!

हमारे रेसिपी ऐप आपको कई क्षेत्रीय अवयवों के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना पकाने व्यंजनों तक निःशुल्क पहुंच प्रदान करता है जिन्हें आप आसानी से हमारी खरीदारी सूची का उपयोग करके सहेज सकते हैं। इसके अलावा, आप हमारे कैलोरी काउंटर के साथ हमारी आहार योजना को नियंत्रित कर सकते हैं और लगातार सुधार कर सकते हैं। आपका कैलोरी कैलक्यूलेटर और वैयक्तिकृत डायरी आपको खाना पकाने से पहले और बाद में प्रासंगिक पोषण संबंधी जानकारी वाले खाद्य पदार्थों को ट्रैक करने की अनुमति देती है।

हम क्षेत्रीय और मौसमी व्यंजनों से कम कार्ब और शाकाहारी व्यंजनों तक आसानी से खाना पकाने के लिए विभिन्न स्वस्थ व्यंजनों के माध्यम से स्वस्थ आहार प्रदान करते हैं। स्वादिष्ट व्यंजन जो आपको खाना बनाना चाहते हैं।

स्वस्थ आहार के लिए हमें स्वस्थ व्यंजनों की आवश्यकता होती है। सुपरफूड स्वास्थ्य जोखिम को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। पश्चिमी देशों में लोग तेजी से कैंसर, हृदय रोग, उच्च रक्त स्तर और उच्च रक्तचाप, मोटापे और मधुमेह से पीड़ित हैं। लेकिन सुपरफूड्स प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, बेहतर वसा प्रदान करने, पर्याप्त फाइबर प्रदान करने और हमारी प्रोटीन आवश्यकताओं को पूरा करके खाना पकाने को नियंत्रित करने के लिए अच्छा कर सकते हैं।

स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों के साथ-साथ कम कार्ब व्यंजनों, जो स्वस्थ कम कार्ब आहार हैं, इसलिए आप फिट और स्वस्थ रहें।

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